Durant les 9 mois de grossesse, le corps d’une femme enceinte subit d’importantes transformations afin de s’adapter progressivement à la croissance du bébé. En effet, au cours de cette période le corps subit divers changements physiologiques et mécaniques.
L’utérus va se développer afin de laisser la place suffisante au bon développement du bébé. Cela va entrainer une augmentation de la cambrure au niveau lombaire et peut donc provoquer des douleurs lombaires. Ce phénomène pourra être augmenté par la prise de poids significative et inhabituelle durant la grossesse. De plus, l’expansion utérine peut également engendrer des douleurs au niveau des côtes et du diaphragme en en limitant les mouvements, ce qui est surtout le cas en fin de grossesse.
Les hormones sécrétées durant la grossesse vont quant à elles entraîner une augmentation de l’élasticité des ligaments, notamment au niveau du bassin afin de le rendre plus souple et malléable durant le passage du bébé à l’accouchement.
Vous pouvez donc consulter un·e ostéopathe pour divers motifs comme par exemple :
- Douleurs lombaires
- Sciatique, cruralgie
- Douleurs pelviennes (sacro-iliaque, symphyse pubienne, sacrum, coccyx…)
- Douleurs costales, gènes respiratoires
- Troubles digestifs (reflux, brûlure d’estomac, constipation, ballonnement, nausées, vomissements…)
- Sensation de jambes lourdes
- Troubles du sommeil
- Anxiété, stress
Si vous éprouviez des tensions ou douleurs avant d’être enceinte, il est intéressant de consulter votre ostéopathe afin de prévenir une éventuelle augmentation de ces inconforts durant votre grossesse.
À l’aide de techniques adaptées à vos douleurs, l’ostéopathe va rééquilibrer votre corps et votre posture en réduisant les tensions musculaires, ligamentaires ainsi que les blocages articulaires. Il/elle se concentrera également sur l’amélioration de la mobilité de votre bassin et de votre thorax afin de procurer un soulagement optimal de vos symptômes. Il/elle pourra par ailleurs travailler pour accroître la liberté de mouvement et le bon fonctionnement de vos viscères, ce qui contribuera à apaiser les tensions et les inconforts abdominaux.
Il est à noter que bien que les techniques ne soient pas directement appliquées sur le bébé, ce dernier bénéficiera indirectement de leurs effets positifs. En affranchissant le bébé de toute contrainte, ces soins permettront d'accroître sa liberté de mouvement ainsi que son confort au sein de votre ventre, favorisant ainsi une position optimale permettant de faciliter son passage lors de l’accouchement.
L’ostéopathie joue également un rôle important chez les femmes lors du post-partum. En effet, cette prise en charge permet de rééquilibrer votre corps, lui redonner une mobilité optimale et d'atténuer les éventuelles tensions et douleurs persistantes de la grossesse et/ou causées par l’accouchement.
Vous souhaitez prendre rendez-vous ? N'hésitez pas à contacter votre ostéopathe à La Ciotat.
